CAP. 05/13
O martini perfeito.
“Não tenha medo da perfeição: você jamais vai alcança-la”. Salvador Dali
Os perfeccionistas jamais ficam satisfeitos. Isso é triste. Melhor não ser perfeccionista. “Estudos psicológicos mostram que a busca
pela excelência pode levar ao sucesso e a felicidade, ao passo que existe uma
correlação clara entre perfeccionismo e uma variedade de transtornos mentais
como depressão e ansiedade”.
Pode até buscar o excelente “mas esteja disposto a aceitar o
bom como suficiente...”
Você será mais feliz e mais produtivo. ...”reconhecer sobre projetos, família
etc de um modo realista “que a nossa vida é boa o suficiente e que isso é, em
si, um grande feito”. Mikos Martinos.
Outro episódio – paciência de monge
Cuidado para não deixar a impressão de que só vive
reclamando.
“Assim que o ouvinte tem essa impressão, é difícil
desfaze-la”.
Depois de deixar essa impressão, as pessoas deixam de se
lembrar das coisas positivas que você fez ou disse.
“Pode ser injusto mas é o que acontece. Elas vão simplesmente ignorar você”.
Pesquisa da Universidade de Stanford. “meia hora de reclamações por dia pode causar
danos ao cérebro de quem as ouve”.
Estudos mostram que o negativismo é “contagioso”. Se cercar muito de negativismo, torna a
pessoa também adepta de reclamar.
“Depois da pessoa reclamar ela se sente pior”. (quando a gente dá uma bronca em alguém,
vem uma “ressaca” disso, de ter dado a bronca).
Outro episódio – O caminho fácil
Nas nossas buscas, procurar ouvir a voz interior, a
intuição.
“O surpreendente é que você pode realmente treinar
isso. Evidências científicas sugerem que
quanto mais você tenta escutar essa voz (intuição), melhor consegue capta-la”.
“Problemas físicos crônicos, como insônia, ansiedade e
estresse às vezes decorrem de conflitos internos”.
Outro episódio – Oi, eu tenho que ir
“Nada faz a gente se sentir tão forte, quanto um pedido de
ajuda” Papa Paulo VI
Pedir ajuda não é sinal de fracasso ou fraqueza. “É sinal de força: uma indicação de que
estamos preparados para enfrentar nossos demônios e vence-los”. ...”você não está pedindo ajuda. Está procurando um apoio”.
...”as pessoas gostam de
ajudar...”. Se possível, peça pessoalmente o apoio. Explique sua demanda. A pessoa tem que entender o tipo de apoio
para ver se ela está apta a corresponder.
Outro episódio – O corpo fala.
Todos observamos os outros, ao falar ou no
comportamento. “Aprenda a ter
consciência de que seu eu verdadeiro está à mostra a qualquer um que preste
atenção”.
Outro episódio – Nada mais que a verdade
Meio de enganar os outros. 1 – Seleção. “As pessoas escolhem alguns fatos que confirmam
seu ponto de vista e ignoram qualquer coisa que o contradiga, depois apresentam
os dados como se fossem prova definitiva.
Soa conveniente, pois os outros ouvintes raramente conhecem o assunto o
suficiente para questionar”. (tem
sido muito usado na campanha política)
Outro episódio – Faça a coisa certa
Não é incomum termos pessoas que não são éticas e acham que
são. Há medidas diferentes entre as
pessoas. “Esteja preparado para
encontrar pessoas cuja bússola moral tenha um norte diferente da sua”.
Continua no capítulo 06/13
Nenhum comentário:
Postar um comentário