Cap. 12/14
Outro episódio - A
dor é pessoal
"Só você
conhece como se sente". Nossa saúde - física e emocional - depende da
nossa capacidade de manter limites com relação aos outros".
...
"estabelecer limites. Não é saudável ser um mártir".
Sobre limites:
..."segundo especialistas no assunto, existem dois sentimentos que são
indicações quase certas de que seus limites estão sendo ultrapassados:
desconforto e ressentimento". Fale. Ninguém pode ler sua mente. O outro
pode reagir com raiva. Pode ser uma defesa da pessoa ou uma tentativa de
controlar você. A raiva é uma ferramenta usada para intimidadores para imporem
sua vontade, mas não abra mão de suas necessidades por causa da agressividade
dos outros - a raiva deles é problema deles, não seu".
Outro episódio -
Apreciando a Vida
"A vida é o
que acontece enquanto você está ocupado fazendo as coisas". John Lennon
Coisas boas que
parecem corriqueiras: andar sobre dois pés e ter as mãos livres para fazer
outras coisas. Bípede, cabeça alta e enxergamos melhor o mundo.
Água potável para
beber. Mais de 1 bilhão de pessoas não tem e você tem.
A invenção da roda
ajudou demais a humanidade.
São tantas coisas
simples que fazem nossa vida melhor. Pensar nisso tudo.
Outro episódio - O
dinheiro dos outros
"É bom ter
dinheiro e as coisas que ele pode comprar, mas de vez em quando também é bom
conferir se você não perdeu as coisas que o dinheiro não pode comprar."
George Lorimer
"Concentre-se
no que você tem, não no que acha que falta". ..."se preocupar menos
com o que as outras pessoas possuem". Reconheça que ninguém tem tudo o que
quer, mas ainda assim, a vida é sua e você a ama.
Outro episódio -
Pagando a dívida
"Antes de
pegar dinheiro emprestado com um amigo, decida qual das duas coisas você
precisa mais". Addison Hallock
"Dinheiro
transforma relacionamentos". Mesmo as amizades mais longas às vezes acabam
por culpa do dinheiro.
Pensar nisso em
caso de tender a emprestar dinheiro a amigos ou familiares.
Se emprestar, fique
avisado. Está pondo em risco o relacionamento e também o dinheiro. Negar é
complicado mas às vezes tem que negar. Entre as alternativas, "se oferecer
para pensarem juntos numa saida para o amigo ou parente que está precisando de
dinheiro emprestado". Se emprestar, formalize a transação. Coloque por
escrito e assinado. Deixar claro que espera o pagamento na época combinada.
Outro episódio - A
ferramenta errada.
Pesquisas mostram
que o único modo de realmente solucionar um problema é identificando sua causa
raiz e descobrindo por que aquilo é um problema. A empresa Toyota e o Relatório
A3 (base papel tamanho A3 - maior que o A4)
Dobra o papel em
dois para ficar a marca e depois do lado direito coloca: > o que está
acontecendo; > a situação atual; > seu objetivo; > uma análise da raiz
do problema. Já do lado direito do papel, coloca: Itens de ação (possíveis
medidas a tomar); > cronograma de implementação das mudanças; > plano de
verificação dos resultados; > acompanhamento - como verificar se o problema
foi resolvido.
continua no
capítulo 13/14
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